Семинар, который вернул меня в детство и душой и телом, разобрал на части и заново собрал немного другим человеком. Интуиция не подвела- что-то мне подсказывало, что все будет именно так: подберутся душевные близкие по духу люди, будет много новой информации, но очень ненавязчиво и деликатно, также как и практика, много возможностей для отдыха на любом вкус, тёплое и заботливое отношение организаторов семинара, ну и конечно, новые знакомства и друзья.
Мне кажется, когда выбираешь на какой йога-семинар поехать, нужно смотреть на преподавателя, который будет вести практику. К Андрею я ходила на горячую йогу и мне очень нравился его подход- очень деликатный: он тонко чувствует тех, кто к нему пришли, к кому какой нужен подход, но при этом требователен и настойчив. Практиковать с ним очень комфортно, потому что Андрей создаёт какую-то очень спокойную атмосферу, которая помогает отпустить все проблемы и переживания и быть просто в йоге. За два года практики, это первый преподаватель, у которого я смогла отдыхать и расслабляться на йоге эмоционально. При этом, кто ходит к Андрею, согласится, что простой его практику не назовёшь, придётся попотеть, но вот внутри при этом лично у меня возникает всегда спокойствие и принятие.
Решив поехать на семинар, я верила, что притянуться нужные люди и всем будет легко находится в одном доме. Так и получилось: нашлись новые друзья, интересные люди, единомышленники и каждая минута была бесценна. Дни пролетали, мы с грустью считали часы до отъезда и уезжать совсем не хотелось. Особенно хочется отметить сами занятия йогой. На семинаре Андрей дал много новой информации, которой нет на обычных занятиях. Для меня оказалась бесценной информация о пранаямах и что важно: была возможность это все практиковать под руководством Андрея, делиться ощущениями и делать какие-то корректировки. Отдельное счастье заниматься на траве и пробовать выходить в перевернутые стойки и мосты на мягкой поверхности, отстраивать асаны в парах, ну а если немного устали от хатхи- йоги, то можно и мягкий цигун.
Отличные условия проживания в коттедже, прекрасное вегетарианское питание- все словно способствовало настрою на отдых и практику йоги. Ощущения были такие, что я вернулась в детство и приехала в лагерь на лето. Все проблемы и заботы растворились, общение и песни под гитару , чаепитие в сауне, прогулки на лодках- все это словно вдохнуло в меня новые силы и желание жить.
Вернувшись и посмотрев на то, что меня окружает, я словно увидела все с другой стороны, поняла, что нужно что-то менять, начала разбирать и избавляться от бесполезных вещей. Безусловно такие поездки заряжают нас и люди, с которыми мы знакомимся так или иначе влияют на нас. Иногда мы чувствуем себя потерянными и обесточенными, вот тогда и нужно отправляться на такие йога-семинары.
Для меня очевидно, что поеду ещё и не раз. Большое спасибо Андрей, Марина- это был лучший отдых за последние 15 лет)) желаю вам удачи и любви на вашем пути.